YOGA, un art de vivre pour aujourd’hui
Le Yoga permet de retrouver puis maintenir aisance et mobilité corporelles. Avec la pratique nous pouvons atteindre un état de bien-être au quotidien : le corps et l’esprit sont reliés. Nous comprenons alors notre uni-vers comme une connexion entre tous les êtres vivants, dans le contentement.
Avant d’atteindre cet objectif ambitieux, nous sommes confrontés à nos petits maux : mal de dos, gestion du stress, douleurs articulaires, mal au ventre, … C’est pas à pas que je vous propose de les aborder, avec douceur et ténacité.
Le calendrier de la rentrée de l’automne 2024, le programme est modifié :
Un atelier de Yoga pour toutes et tous en Kreiz Breizh
